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掀起韓國 “微整理” 風潮,只花一天的 1% 「15分鐘」改變人生 | 好書推薦

一天15分鐘,改變人生的整理術:讓你重燃生活熱情的 空間.時間.人脈管理法

作者:尹善玄

出版:高寶書版

只要能夠整理一個皮夾,就能管理好你的人生

verygood整理諮詢公司代表,韓國首屈一指的整理顧問 尹善玄

所謂的整理顧問,即是為了因空間、時間、人脈而煩惱不已的人,提供整理的原則及方法的專家,美國、加拿大、日本等地均已創立整理顧問協會,並有數千名專家從事此行業。

「一天15分鐘,改變人生的整理術」

為什麼是15分鐘?

15分鐘約占一天時間的1%

本書強調每天花15分鐘做任何的小整理,持之以恆,並在在過程中更加認識自己,也能找到最適合的整理術。一開始的目標不需要太大,可以從電腦桌面、名片這樣的小物件開始漸進式整理。

除了空間

連「人生」也需要整理

大前研一說過:「只要整理空間、時間、人脈三項資源,就能為人生帶來極大的改變。」除了以往比較常談論的「空間」外,本書還特別談論了人生中需要整理的「時間」 與 「人脈」。

更舉出許多因整理而成功的名人案例,增加說服力也讓我們了解什麼是「整理人生」

愛因斯坦 「垃圾桶就是我最重要的研究裝備。」

彼得.杜拉克 「個人時間也必須像經營企業那般去『管理』。」

20世紀德國最偉大的作家庫特.圖霍夫斯基 「一個大垃圾桶是健康秩序的開始。」

星巴克CEO霍華.舒茲 每天中午都和新認識的人午餐

整理8大好處

  1. 金錢:整理可以控制你對物品過剩的慾望,讓你省下金錢去做更想做的事。
  2. 時間:透過整理工作的空間和相關物品,能減少時間浪費並提高生產效益。
  3. 室內設計:美麗的室內設計,都是因為整理得當。即使是老舊的家,整理後也能成為雅潔的空間。
  4. 生活的熱情:整理能讓你重拾對生活的熱情,獲得挑戰新事物的能量。
  5. 餘裕:整理讓你不再受到物品的支配,成為了物品的真正主人,擁有選擇並使用的餘裕。
  6. 執行力:我們成果中的80%來自於20%的事。整理能將幫助你將焦點集中於這20%的事情上。
  7. 創造力:雜亂的環境會分散注意力並帶走能量,很難提升潛在的創造力。
  8. 機會:經由整理獲得以上七項好處後,你的人生將有全新的機會到訪。

一天有24個小時,聽起來感覺很長很多,但都是從1分、1秒小單位累積起的。長輩常常說「如果你連自己的環境都整理不好,出去又怎麼能做大事」,感覺起來是對成功者的刻板印象,但其實過於髒亂的環境會讓工作效率降低,東西找不到而且注意力無法集中,透過「整理」除了可以改善環境的亂,更能幫助我們釐清複雜的生活。

請各位將之前寫下的「不會整理的理由」忘得一乾二淨吧!

這些理由全部都只是藉口而已。是時候該為了生活而開始整理。

因為懶、因為忙、因為不會,所以放任空間的雜亂

最專業的整聊課程,手把手教你從0開始

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